Долгие перелеты: как облегчить себе жизнь в самолете
Основное правило, упоминаемое путешественницей, заключается в том, чтобы выпить достаточно жидкости перед посадкой. Она настоятельно рекомендует пить много воды перед вылетом, чтобы избежать обезвоживания во время длительного полета. Даже тем, кто обычно не пьет много жидкости, она советует сделать исключение в этот день и употребить достаточное количество воды до посадки, чтобы избежать частых походов в туалет во время полета.
Девушка также посоветовала съесть что-нибудь на завтрак, хотя признала, что некоторые люди не голодны с утра.
"Просто постарайтесь", – отметила автор.
Она призывает прийти в аэропорт за несколько часов до вылета, чтобы спокойно сдать багаж и пройти паспортный контроль, а также найти удобное место для отдыха и расслабления перед посадкой. Также она рекомендует провести полноценную уходовую процедуру для кожи лица и тела перед вылетом. Девушка надевает компрессионные чулки и еще раз идет в уборную непосредственно перед посадкой.
"Не делайте свой уход в самолете, потому что рециркулирующий воздух будет грязным. Лучше защитить кожу, прежде чем сесть в самолет", – предупредила она.
Ее советы также касаются внимательного отношения к гигиене во время полета. Путешественница рекомендует использовать дезинфицирующие салфетки для очистки сидений и других поверхностей, включая столик и передний карман.
"Я знаю, что они его протирают, но лучше протереть снова, чтобы убедиться, что вы не заболеете во время своей поездки. Далее нанесите самый густой крем для рук, который сможете найти. Буквально смажьте себя. Опять же сухой воздух. Тема здесь – увлажнение", – сказала она.
Автор ролика посоветовала не спать до первого приема пищи и принять свое снотворное, пока вы едите.
"К тому времени, как вы закончите есть, вы будете готовы вздремнуть. Убедитесь, что ваш телефон заряжается и вы в порядке", – отметила девушка.
Путешественница посоветовала руководствоваться часовым поясом вашего пункта назначения, чтобы решить, спать или не спать в полете. И рассказала, как пыталась вздремнуть в 12 часов дня на своем рейсе из Атланты в Южную Корею, чтобы адаптироваться к 13-часовой разнице во времени и справиться с джетлагом. Она предложила смотреть телевизор, если вам нужно бодрствовать, не забывая регулярно вставать и растягиваться.
Наконец, она призвала к вежливому и внимательному поведению, особенно при выходе из самолета. Путешественница напомнила пассажирам, что важно не блокировать проход и не мешать на выходе другим пассажирам.
"Это должно быть общим правилом для всех рейсов. Не будьте тем парнем, который блокирует проход и пытается обогнать других", – заключила путешественница.